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2024年11月
- 1日 金曜日
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【7月5日開催】屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」~受付終了しました~ スポーツ講演・講座・セミナー
- 2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
- 4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
- 三宅町文化ホール
- 2日 土曜日
- 3日 文化の日 日曜日
- 4日 振替休日 月曜日
- 5日 火曜日
- 6日 水曜日
- 7日 木曜日
- 8日 金曜日
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【7月5日開催】屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」~受付終了しました~ スポーツ講演・講座・セミナー屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」
お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。
健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。
まずは基本をマスターしましょう!- 2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
- 4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
- 三宅町文化ホール
- 9日 土曜日
- 10日 日曜日
- 11日 月曜日
- 12日 火曜日
- 13日 水曜日
- 14日 木曜日
- 15日 金曜日
-
【7月5日開催】屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」~受付終了しました~ スポーツ講演・講座・セミナー屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」
お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。
健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。
まずは基本をマスターしましょう!- 2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
- 4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
- 三宅町文化ホール
- 16日 土曜日
- 17日 日曜日
- 18日 月曜日
- 19日 火曜日
- 20日 水曜日
- 21日 木曜日
- 22日 金曜日
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【7月5日開催】屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」~受付終了しました~ スポーツ講演・講座・セミナー屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」
お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。
健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。
まずは基本をマスターしましょう!- 2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
- 4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
- 三宅町文化ホール
- 23日 勤労感謝の日 土曜日
- 24日 日曜日
- 25日 月曜日
- 26日 火曜日
- 27日 水曜日
- 28日 木曜日
- 29日 金曜日
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【7月5日開催】屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」~受付終了しました~ スポーツ講演・講座・セミナー屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」
お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。
健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。
まずは基本をマスターしましょう!- 2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
- 4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
- 三宅町文化ホール
- 30日 土曜日
お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。
健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。
まずは基本をマスターしましょう!