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2024年11月

1 金曜日
屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」

お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。

 健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。

 まずは基本をマスターしましょう!
開催期間
2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
開催時間
4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
開催場所
三宅町文化ホール
お問い合わせ
教育総務課
2 土曜日
3 文化の日 日曜日
4 振替休日 月曜日
5 火曜日
6 水曜日
7 木曜日
8 金曜日
屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」

お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。

 健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。

 まずは基本をマスターしましょう!
開催期間
2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
開催時間
4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
開催場所
三宅町文化ホール
お問い合わせ
教育総務課
9 土曜日
10 日曜日
11 月曜日
12 火曜日
13 水曜日
14 木曜日
15 金曜日
屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」

お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。

 健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。

 まずは基本をマスターしましょう!
開催期間
2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
開催時間
4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
開催場所
三宅町文化ホール
お問い合わせ
教育総務課
16 土曜日
17 日曜日
18 月曜日
19 火曜日
20 水曜日
21 木曜日
22 金曜日
屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」

お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。

 健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。

 まずは基本をマスターしましょう!
開催期間
2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
開催時間
4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
開催場所
三宅町文化ホール
お問い合わせ
教育総務課
23 勤労感謝の日 土曜日
24 日曜日
25 月曜日
26 火曜日
27 水曜日
28 木曜日
29 金曜日
屯屯大学校「貯筋運動教室(連続4回講座)」

お金は借りることができますが、筋肉は借りることができません。自分で貯めておくしかない筋肉を貯める唯一の方法は、『使うこと』です。

 健康運動指導士による貯筋運動で楽しみながら、足腰の筋力を強化して筋肉を貯めましょう!筋肉強化は健康寿命を延ばす一番の味方です。使った筋肉はストレッチでほぐすことで、効果倍増です。

 まずは基本をマスターしましょう!
開催期間
2024年7月5日(金曜日)から 毎週金曜
開催時間
4日間とも10時00分~11時00分 (受付 9時30分~)
開催場所
三宅町文化ホール
お問い合わせ
教育総務課
30 土曜日

複数期間開催のイベント

7日以上開催のイベントを表示

講演・講座・セミナー 事前申込必要
スマホ教室開催!
スマホ教室を開催します。
参加したい講座にお申し込みください。
(複数の講座の申し込み可)
開催期間
2024年9月2日(月曜日)から 2025年1月17日(金曜日)
開催時間
10時30分~11時30分
13時30分~14時30分
15時00分~16時00分
開催場所
三宅町交流まちづくりセンターMiimo 3階 コミュ二ティルーム2
お問い合わせ
住民福祉課