運動不足を解消しませんか？

　”フィットネスde元気セミナー”を開催します！

　仕事や家事、育児に日々追われ、なかなか運動をしたり、きちんと食事をとれていない方。

　今こそ健康づくりに取り組みませんか？

　スキマ時間でできることに、一緒に取り組みましょう。

1．日時

※A・Bコースいずれも午前9時～11時30分頃です。

※申込状況により、コース変更のお願いをすることがあります。

2．場所

　三宅町保健福祉施設あざさ苑2階　フィットネス　オアシス

3．料金

無料

4．対象者

（1）三宅町内に在住の30～60歳の方

（2）健康診査の結果を初回参加時に提出できる方

（3）申込のコースについて、4回全て出席できる方

5．定員

　各コースとも8名ほど

　※最低催行人数は4名です。4名に満たない場合、開催しません。

6．申込方法

健康子ども課まで電話・メール・来所

電話：0745－43－3580（平日午前8時30分～午後5時15分）

メール：kenkou@town.miyake.lg.jp

　　　　件名に「フィットネスde元気セミナー参加希望」、本文に「名前、住所、生年月日、電話番号」を記入してください。

7．申込期間

　令和7年7月31日（木曜日）まで